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Articles

  • Dans l'assiette d'un étudiant : avant, pendant et après les examens

    19/05/2017

    Pourquoi s'intéresser spécifiquement à l'alimentation des étudiants ? Tout simplement parce que tel un sportif, l'étudiant qui doit fournir un effort prolongé doit se préparer et sa préparation passe aussi par ce qu'il met dans son assiette. 

  • « On est foutu, on mange trop »

    04/05/2017

    La solution pérenne consistera à revenir à soi, à se connecter avec ses sensations corporelles, à identifier et reprendre contact avec ce qui est juste pour soi (et pas nécessairement conforme, équitable ou identique à l’autre).

  • Ces aliments qui boostent votre moral …

    19/04/2017

    Et si le bonheur se trouvait dans l’assiette ! de récentes études cliniques ont démontré un lien significatif entre la qualité nutritionnelle des aliments et l’amélioration des symptômes dépressifs. De là à dire que bien manger est le début du bonheur il n’y a qu’un pas !

    Publié dans Articles shop santé

  • Les oeufs c'est bon pour moi ...

    13/04/2017

    Pâques oblige, à défaut de les manger en chocolat regardons de plus prêt du côté des oeufs : tout ce que vous avez toujours voulu savoir sans jamais avoir osé le demander. 

    Publié dans Articles shop santé

  • Éloge de la gourmandise

    23/03/2017

    On a tous dans notre mémoire une trace de ces doux moments, on a voluptueusement léché le reste de pâte du gâteau au chocolat, on a trempé son doigt dans la confiture … La gourmandise est intimement liée à la modération, à cet art délicat qui consiste à se faire plaisir en écoutant et en respectant sa faim, ne serait-ce que pour pouvoir renouveler les expériences gustatives satisfaisantes.

  • Termine ton assiette

    17/03/2017

    Une cuiller pour papa, une cuiller pour maman, une autre pour le chat et une encore pour éviter de jeter le reste du plat, une dernière parce qu’il faut des forces pour grandir, et puis aussi parce qu’il y a des enfants qui meurent de faim et qui n’ont pas la chance d’avoir une belle assiette devant eux… I

  • Les aliments addictogènes

    02/03/2017

    Dire qu’un aliment est addictif implique qu’il contient des ingrédients et/ou une propriété ayant la capacité de rendre les personnes sensibles dépendantes à cet aliment, de la même façon que les substances addictives reconnues. 

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