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Comment manger et perdre du poids durablement - Dr Dewally

15,00 € TTC

Nous levons le voile sur les processus de faim, de prise et de perte de poids et vous livrons une méthode pour que la perte de poids soit sans risque, effective et surtout durable.

Ce livre électronique est l'un des piliers de HO Challenge, Belle et Bien dans son assietteméthode globale et inédite pour Mincir Efficacement et Rester Mince Durablement. 

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Il serait réducteur d'affirmer que pour perdre du poids il suffit de diminuer les apports caloriques et d'augmenter les dépenses énergétiques, et/ou de supprimer définitivement les glucides, les lipides, les pommes de terre, les pâtes, le riz…. 

Bien souvent le problème est ailleurs. Le sur-stress de la vie quotidienne, le manque de sommeil, la piètre qualité des aliments que nous consommons, les régimes drastiques que l’on nous propose… dérèglent notre métabolisme de façon durable et perturbent la perte de poids. Il est prouvé que toutes les situations perturbant l’équilibre entre les hormones qui régulent les processus de faim et de satiété, et détériorant la qualité de notre flore intestinale influent sur notre appétit, notre humeur... nous font prendre du poids et gagner des centimètres de tour de taille.

Nous levons le voile sur les processus de faim, de prise et de perte de poids et vous livrons une méthode pour que la perte de poids soit sans risque, effective et surtout durable.

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